MAX瞑想システム™(マックスメディテーションシステム™)

初心者から上級者まで楽しめる、心と体が深くリラックスする瞑想会です。

MAX瞑想システムTM(マックスメディテーションシステムTM)は、モダンミステリースクールで伝えられています。

ヨガの古代のテクニックと心理学、神経言語プログラミングの現代的技法を融合させた瞑想法です。


MAX瞑想システムTMは、人間のマインドと、人間の様々な形態と現象を探求して40年以上、世界中を旅してきたグッドニー・グドナソン博士によって開発されました。

瞑想の初心者から上級者まで、どなたでも楽しめる、人生にクリエーションを起こす瞑想の方法です。


5つのパートに分かれた効果的な瞑想法

  1. リラクゼーション
  2. 受動的瞑想法(パッシブメディテーション)
  3. 能動的瞑想法(アクティブメディテーション)
  4. 誘導瞑想(誘導による視覚化)
  5. スージングダウン(クールダウン)

期待できる効果

  • ストレスや緊張を減らす
  • 肉体的苦痛や楕神的苦痛の軽減
  • 自分の思考のコントロール能力が身に付く
  • 状況の達観が出来るようになる、ドタバタ劇の減少、ドラマに翻弄されない
  • 幸福と心の平和
  • 集中力の増大
  • 自発性と創造性の発揮
  • 人生の目的が発見できる
  • 自身自分を知る
  • 自信を身につける
  • エネルギー、パワー、活力の強化
  • 明晰さの増大
  • セロトニンの分泌により憂鬱、頭痛、不眠症の改善

今から約2500年前、瞑想をして悟りを開いたと言われる仏陀は、「瞑想は、智慧をもたらす。瞑想の不足は、無智をもたらす。何があなたを前進させ、何が後退させるのかを知れ。そして、叡智に通じる道を選べ」という言葉を残しています。

瞑想に興味はあるけれど・・・

  • 瞑想の、やり方が分からない
  • 瞑想すると、雑念が沸く。
  • 瞑想中に、いつの間にか寝てしまう。

という方も、安心して、この瞑想会に、ご参加ください。

はじめに瞑想のやり方を説明し、深い瞑想状態に入れるように、ナビゲーターが誘導します。

MAX瞑想システム™

一緒に瞑想して、心静かな時間を過ごし、スピリチュアリティを高めましょう。

料金

1,000円(税込)

担当

潤平潤平(じゅんぺい)

開催案内

日時:12月14日(土)10時~12時

会場:ミラクルスポット宇宙院

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Webで予約する:

MAX瞑想システムTM

1,000円(税込)

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03-6426-4850

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